Mỡ máu cao, hay rối loạn lipid máu, là tình trạng có mức cholesterol hoặc triglyceride trong máu vượt ngưỡng an toàn. Tình trạng này không chỉ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nếu ban thực hiện theo một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả. Vậy mỡ máu cao nên ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm giúp giảm mỡ máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Bạn có thường xuyên cảm thấy đau đầu, chóng mặt hay khó ngủ? Đừng chủ quan, đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo của thiếu máu não – một tình trạng nguy hiểm tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe. Thiếu máu não không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có nguy cơ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện kịp thời. Hãy cùng khám phá 5 dấu hiệu thiếu máu não phổ biến nhất và cách phòng ngừa hiệu quả trong bài viết này nhé!
Nám da có chữa được không? Đây là câu hỏi khiến nhiều người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ khi đối mặt với những đốm sạm màu làm giảm tự tin. Nám da không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn liên quan đến sức khỏe và sự thay đổi bên trong cơ thể. Tuy nhiên, với sự phát triển của y học và công nghệ làm đẹp, việc điều trị nám da đã trở nên khả thi hơn bao giờ hết. Vậy, nám da có thực sự chữa được hay không? Hãy cùng Thanh Trang tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!
Rối loạn tiền đình là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Tình trạng này không chỉ gây ra cảm giác chóng mặt, mất thăng bằng mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy rối loạn tiền đình là gì? Nguyên nhân nào gây ra bệnh, và làm thế nào để khắc phục hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!
Thoái hóa khớp gối là một trong những bệnh lý phổ biến ảnh hưởng đến khớp gối, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Tình trạng này không chỉ gây ra đau đớn mà còn hạn chế khả năng vận động và làm giảm chất lượng cuộc sống. Vậy thoái hóa khớp gối là gì, nguyên nhân và cách điều trị ra sao? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng, khi chức năng sinh sản của phụ nữ bắt đầu suy giảm dần trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của giai đoạn này giúp phụ nữ chuẩn bị tốt hơn về cả sức khỏe lẫn tinh thần, đồng thời có thể điều chỉnh lối sống và chăm sóc bản thân một cách phù hợp. Cùng tìm hiểu các dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm và những cách để giảm thiểu các triệu chứng trong giai đoạn này nhé!
Canxi không chỉ là dưỡng chất giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Bổ sung canxi đúng cách giúp mẹ phòng tránh các vấn đề về xương khớp, đồng thời giúp bé yêu phát triển xương chắc khỏe, răng cứng cáp. Vậy mẹ bầu cần bổ sung canxi như thế nào để đạt hiệu quả tối ưu? Bài viết này sẽ bật mí những bí quyết giúp mẹ bổ sung canxi hiệu quả nhất!